Die dunkle Jahreszeit kann für viele Menschen eine Zeit der Herausforderungen sein, geprägt von Winterblues und innerer Unruhe. Johanniskraut, wissenschaftlich als Hypericum perforatum bekannt, erweist sich als natürlicher Stimmungsaufheller. Doch nicht nur innerlich angewendet, auch äußerlich entfaltet es seine Kraft.
Äpfel sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Antioxidantien. Diese Nährstoffe spielen eine wichtige Rolle in unserer Ernährung, indem sie unser Immunsystem stärken, die Verdauung fördern und uns helfen, gesund zu bleiben.
Die Herbstliche Wunderfrucht für Gesundheit und Genuss Herbstzeit ist Erkältungszeit: Holunderbeeren sind unser GO- TO zur natürlichen Stärkung des Immunsystems Gesundheitliche Vorteile von Holunderbeeren 1. Immunstärkung: Dank ihres hohen Vitamin-C-Gehalts sind Holunderbeeren ausgezeichnete Helfer, um das Immunsystem zu stärken. Sie schützen den Körper vor Erkältungen und anderen Krankheiten, die während Weiterlesen…
Die Zirbe, auch Schweizer Arve genannt, ist eine Art von Kiefer, die in den Alpen wächst. Seit Jahrhunderten nutzen die Menschen in der Region das Holz, die Nadeln und die ätherischen Öle der Zirbe aus verschiedenen Gründen, darunter auch für ihre heilenden Wirkungen.
Eine Pflanze, die heilt. Lavendel ist eine wunderbare Heilpflanze, die seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde verwendet wird. Die Pflanze ist in der mediterranen Region heimisch und wird hauptsächlich wegen ihres aromatischen Öls angebaut. Lavendel hat beruhigende Eigenschaften und wird häufig zur Linderung von Angstzuständen, Stress und Einschlafstörungen eingesetzt. Das Öl Weiterlesen…
Eine alte Tradition, das Räuchern zur Weihnachtszeit. Menschen räuchern seit Jahrhunderten, um ihr Haus zu reinigen, zu harmonisieren und vor allem zu schützen. So kann die Balance in Räumen und Körpern wiederhergestellt werden. Pflanzliche Duftstoffe mit sanftem Rauch und zarter Wärme sind zudem auch eine pure Wohltat für die menschlichen Weiterlesen…